• 暗物质探测卫星“悟空”有重大发现 2018-04-25
  • 外媒天宫一号预计周末坠落地球 残骸不会构成危险 2018-04-24
  • 2018年国际环境小记者项目新闻作品大赛国内选拔赛已启动 2018-04-24
  • 开启肌龄任意门 鲜活少女感100%不掉线 2018-04-23
  • 山东德州齐河县地方特色品牌“金寿牌”黄河甲鱼发展态势良好 2018-04-22
  • 【施耐德电气(中国)有限公司上海分公司怎么样】物流运营:开放的环境,高额的薪资。 2018-04-21
  • 六年级上册语文第六单元活动总结 2018-04-21
  • 哪些噩梦恶梦预示着疾病是什么意思 2018-04-20
  • 美国再发难,中国已成遭反倾销调查最多的国家 2018-04-20
  • 泡温泉太久候鸟老人眩晕 提醒每次15分钟最佳 2018-04-19
  • 分贝通深度合作氪空间 协同赋能双创企业 2018-04-19
  • “我不一定能看到,但可以造福200年后的人” 2018-04-18
  • 国家来闽调研食品安全风险监测工作 2018-04-18
  • 恩施州社保局驻花坪村“尖刀班”“把专家请进来、把患者送出去”帮村民看病 2018-04-17
  • 男子冒充国家干部诈骗两女子23万余元被忻州中院严惩 2018-04-16
  • 生活范文网
     您现在的位置: 生活范文网 > 日记 > 篮球日记 >  浏览正文

    篮球助攻传球如何训练

    文章作者:生活范文网 文章来源:网站原创

    生活范文网 www.babetl.com 不要怀疑,大家目前看到的攻略是目前世面上相当专业的篮球训练攻略。篮球助攻传球对于形成团队配合、实现得分的良好氛围有着至关重要的作用。

    众所周知,篮球助攻传球需要运动员有超高水准的传奇意识以及对赛场形势的敏锐把控力。那么关键就是这样一种意识,应该如何训练。为此,小编我根据多年篮球运动参与经验,在此跟大家分享一二:

    第一,意识反应力的训练。

    意识反应力的训练不能闭门造车,需要运动员有教练员与陪练员的协助进行训练,完成训练目标。准备一筐篮球,陪练员扔出篮球,运动员传篮球将篮球击中。陪练员扔出篮球的方式可以多种多样,可以击地扔出,也可以高抛扔出,总之运动员需要保证70-80%以上的传球击中率,才算完成当日训练目标。

    第二,实际传球训练。

    运动员负责传球,让初中生高中生水平的篮球爱好者完成接球上篮??梢允褂酶髦指餮拇蚍绞?,只要让水平较一般的篮球爱好者也感觉接球舒适轻松上篮,就算完成训练目标。

    第三,实战传球训练。

    通过日常参与基础联赛,既然是锻炼传球助攻能力,就要利用每一次助攻传球机会进行训练。那么就不需要在意其他得分了,助攻手就完成传球就行,最后看赛后数据总结分析问题。

    ·上一篇:篮球三分球的训练方法
    ·下一篇:篮球打野球的自我?;ひ馐?/a>
     相关文章 - 你可能喜欢的                          热门文章 - 看看大家都喜欢什么
    ·[篮球日记] 女生打篮球能打好吗
    ·[情感日记] 我的青春期里有什么
    ·[篮球日记] 怎么练好篮球的防守技术
    ·[篮球日记] 怎么样打篮球才算厉害
    ·[篮球日记] 在NBA打篮球的底薪是多少
    ·[篮球日记] 打篮球怎么进篮球校队
    ·[篮球日记] 怎么打好全场篮球
    ·[篮球日记] 篮球如何才能打到NBA水平
    ·[篮球日记] 篮球日记] 篮球助攻传球如何训练
    ·[情感日记] 感受幸福给的温暖
    ·[篮球日记] 怎么打好全场篮球
    ·[生活日记] 梦想不再只是梦想
    ·[伤感日记] 请不要伤害你的女人
    ·[生活日记] 学会使用扳手
    ·[伤感日记] 母亲节来到,我不流泪
    ·[生活日记] 观看亲子运动会
    ·[日记400字] 自带食材进餐馆
    ·[学习日记] 作文的基础是什么
    ·[篮球日记] 篮球运动中的走步判断
    收藏本站 | 网站地图 | 推荐好友 | 网站历史 | 广告合作 | 生活范文网 |
    Copyright © 2010-2016 生活范文网 All Rights Reserved 工信部备案:浙ICP备11021789号-3